Όλοι μας έχουμε βιώσει άγχος κάποια στιγμή. Όταν κάποιος σου περιγράφει την εμπειρία του άγχους συνήθως αναφέρεται σε ένα πλήθος σωματικών συμπτωμάτων, τα οποία μάλιστα είναι αρκετά δυσάρεστα και αρκετές φορές τρομαχτικά για τον άνθρωπο.
Περισσότερα
αγχώδεις διαταραχές
Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία; Είναι αποτελεσματική;
Η Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία είναι μια δομημένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, που βρίσκει εφαρμογή σε πλήθος ψυχικών διαταραχών με υψηλή αποτελεσματικότητα.
Περισσότερα
Τι να περιμένω στο πρώτο ραντεβού με τον ψυχοθεραπευτή μου;
Εφόσον έχετε προγραμματίσει, συνήθως μέσω τηλεφώνου, το ραντεβού σας με τον ψυχοθεραπευτή που έχετε επιλέξει, εκείνος θα σας υποδεχθεί στον χώρο του την προκαθορισμένη ώρα και μέρα. Στην πρώτη αυτή συνάντησή σας αρχικά θα σας ενημερώσει σχετικά με το απόρρητο, που διέπει την επικοινωνία σας.
Περισσότερα