Τι είναι το άγχος και πώς εκδηλώνεται;

Όλοι μας έχουμε βιώσει άγχος κάποια στιγμή. Όταν κάποιος σου περιγράφει την εμπειρία του άγχους συνήθως αναφέρεται σε ένα πλήθος σωματικών συμπτωμάτων, τα οποία μάλιστα είναι αρκετά δυσάρεστα και αρκετές φορές τρομαχτικά για τον άνθρωπο.
Περισσότερα